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L’hypnose peut accompagner le sevrage et l’arrêt d’un comportement addictif. Elle ne fait pas arrêter ce comportement (ça c’est vous qui le faites) mais elle permet de créer de la relaxation, travailler sur la personne que vous devenez sans le comportement addictif et recréer un quotidien sans l’addiction.
Dans le cadre d’une démarche de sevrage sur une consommation importante d’alcool ou de drogues dures, merci de consulter un professionnel de santé compétent avant de faire de l’hypnose.
Drogues info service à vos côtés 7j/7 de 8h à 2h – au numéro anonyme et gratuit 0 800 23 13 13
Vous désirez échanger avec moi sur le sujet ?
Je vous accompagne dès lors que vous avez entrepris la démarche d’arrêter un comportement addictif tel que :
Il est important de noter que ce n’est pas l’hypnose qui va vous faire arrêter le comportement addictif. Elle va surtout permettre d’accompagner votre arrêt par de la relaxation, l’exploration de votre vie future sans l’addiction, votre identité et trouver de nouvelle manière d’avoir du plaisir ou une gestion des émotions sans addiction.
Note importante :
Il y a de nombreuses histoires sur une séance magique qui fait qu’un collègue a arrêté son addiction en une fois. Voire des promesses d’un arrêt de l’addiction en deux séances maximum.
Il est vrai qu’une séance peut aider fortement à cheminer mais cette histoire de la séance magique ne prend pas en compte les rechutes après l’arrêt et que tout le monde est différent et n’en est pas au même niveau d’addiction et de cheminement sur la problématique.
C’est pour cela que je propose un accompagnement orienté sur votre identité de « non consommateur » plutôt que sur un comportement. Pour permettre d’avoir un cap, durable et solide et qui vous motive chaque jour dans votre arrêt.
Hors les substances addictives auxquelles votre cerveau a été soumis (nicotine, alcool, domapine…) l’arrêt peut se révéler difficile car vous quittez un « moyen » que vous avez mis en place il y a quelques temps et qui est venu remplir de nombreuses fonctions dans votre vie. Une des raisons qui font qu’on « replonge » c’est parce que rien n’a changé en nous et dans notre quotidien autour de cet arrêt.
Je pense notamment à la cigarette et son côté « je prends un temps pour moi, je fais une pause », l’alcool « je prends un verre pour me relaxer le soir ». En arrêtant d’être soumis à ce rituel, il peut y avoir un manque qui apparait. « Qu’est ce que je fais si je n’ai plus cela ? ».
C’est à ce moment là qu’un travail sur l’identité est intéressant car il permet de changer les croyances, vos capacités du quotidien, votre environnement et vos comportements.
Nous prenons alors le temps de parler des aspects positifs que vous aviez via l’addictions pour vous permettre de trouver de nouveaux moyens d’obtenir du confort, du plaisir sans retomber dans l’addiction.
Ce travail vous amène progressivement à effectuer des changements dans votre quotidien, changer des habitudes et des occupations.
Important : Pensez à consulter un professionnel de santé pour bénéficier de substitut efficace qui vous aideront à travailler sur le manque de la substance addictive.
En séance, nous parlons de ce qui a déclenché l’arrivée de l’addiction. Nous remontons dans vos souvenirs pour chercher le besoin qui avait besoin d’être comblé au moment où vous avez commencé le comportement addictif. Par exemple :
Ce ne sont que des exemples mais il est important de trouver le besoin auquel vous tentiez de répondre pour vous accompagner à trouver de nouvelle manière d’y répondre ; de manière plus positive et écologique pour vous. Il est possible que ce besoin ait évolué avec les années (et l’addiction s’installant).
Une séance d’hypnose va se dérouler ainsi généralement :
Pour le nombre de séance, ça dépend. Ou en êtes vous dans votre cheminement ? Est-ce que vous êtes au début d’une prise de conscience de votre problème vis à vis de l’addiction ou avez-vous déjà essayé plusieurs fois d’arrêter avant que l’on se rencontre.
Chacun est différent et avance à son rythme. Le nombre de séance, on le décide ensemble et plus particulièrement, c’est vous qui saurez de quoi vous avez besoin.
Par consulter un centre spécialisé en addiction dans le cadre d’un alcoolisme ou de la consommation de drogues dures.
Par arrêter de fumer et identifier les difficultés psychologiques auxquelles vous faites face en arrêtant (encore une fois, ce n’est pas l’hypnose qui fait arrêter de fumer, c’est vous qui le faites).
Et on commence par se parler 🙂
Avant même de faire de l’hypnose, il est important que vous vous sentiez en confiance avec votre accompagnant et que vous puissiez parler de votre histoire, de votre problème sans jugement et avec une écoute active.
Je prends le temps de vous écouter, répondre à vos questions sur l’hypnose, ses effets, son fonctionnement. Je n’ai pas une baguette magique mais un outil qui permet de cheminer rapidement dans une problématique. Nous définissons ensemble le cadre de l’accompagnement.
EXCELLENT Basée sur 22 avis MarieOdile G2025-01-30Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu ce matin mon 1er rendez-vous avec Monsieur Grosjean. C’était aussi une première expérience avec cette méthode de l’hypnose. J’ai rencontré un professionnel à l’écoute, qui a su me mettre en confiance par ses explications claires, et qui a fait preuve d’une grande délicatesse mais également de compétence dans le déroulé de la séance. Un grand merci mikael RousKe2024-10-07Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. je ne suis pas sensible à l'hypnose mais l'intelligence d'adaptation et les méthodes utilisées par monsieur Grosjean ont été très efficaces. Apres plusieurs réactions physiques mais jamais désagréables durant la séance, j'ai continué ma vie normalement. Durant 3 semaines j'ai observé des évolutions très positives et en pleine conscience dans ma façon de gérer les problèmes, les conflits, les relations et ma gestion de la nourriture. Je recommande à 10000%. Marina Mey2024-09-27Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu une excellente expérience avec Arthur Grosjean lors de ma séance d’hypnothérapie. Dès l’accueil, il s’est montré très professionnel et bienveillant, créant immédiatement un environnement où je me suis sentie en sécurité. Son approche est douce et respectueuse, et il sait mettre à l’aise tout en prenant le temps d’expliquer chaque étape du processus. L’espace dans lequel il travaille est apaisant et propice à la relaxation, ce qui m’a permis de me laisser aller en toute confiance. Grâce à son accompagnement, j’ai pu aborder mes blocages en profondeur et je me sens soutenue tout au long de ce cheminement. Je recommande vivement ses services pour toute personne cherchant un thérapeute compétent et à l’écoute. Béné Ctr2024-06-17Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande, merci beaucoup 🙏🏻 Vanessa Cheruel2024-06-13Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cette rencontre avec ce praticien était vraiment enrichissante et bienveillante. Je le recommande fortement,il est très professionnel,a l'écoute ,très sincèrement une belle personne. Je le recommande très sincèrement Marilyne Moisan2024-05-31Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Marjorie Guého2024-05-15Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai consulté pour des problèmes de sommeil récurrents. Le travail de Mr Grosjean à été très efficace. Sa bienveillance nous met tout de suite à l'aise, allez y sans hésitations. Petit plus avec l'illustration réalisée sur la séance... merci encore ! Tomtom Lemechant2024-05-10Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Arthur Grosjean est un thérapeute discrète, sympathique, à l'écoute et empathique. J'étais assez sceptique au début vis-à-vis de l'hypnothérapie, les résultats ont été surprenants et efficaces. C'est une personne qui n'hésite pas à recontacter sa clientèle pour prendre des nouvelles par la suite, ce qui à mes yeux dénote sa conscience professionnelle. Je le recommande vivement dans tous les cas. Claire Derex (Maarez)2023-11-30Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu deux séances avec lui qui se sont très bien passées. Il est professionnel, bienveillant, patient, pédagogue et drôle. Très à l'écoute, il veille à ce qu'on se sente bien, demande toujours l'accord pour un contact physique (ancrage). La dernière expérience d'hypnose a été particulièrement impressionnante. J'ai appris beaucoup. J'ai consulté pour quelque chose que je pensais insurmontable et il me prouve que c'est accessible et que je peux le faire. Sans aucune hésitation je le recommande. Un grand merci ! Vous avez toute ma confiance. Rémi Veyret2023-07-17Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne première séance avec Arthur, il a su se montrer rassurant et me rappeler les enjeux de la séance. Bien loin des clichés que je pouvais avoir sur sa discipline, il a su trouver les outils et méthodes qui ont fonctionné sur moi. Une seconde séance sera certainement nécessaire, pour ancrer le fruit de notre travail. Belle découverte.
Adulte et Adolescent à partir de 16 ans.
j’autorise à venir accompagné.e d’une personne de confiance si cela peut vous permettre d’être plus à l’aise.
Je vous accueille du lundi au samedi (sauf le mercredi) de 09h à 19h
Je travaille également à distance en visio via le logiciel Zoom.
leur durée est de 45 min à 1h15 en fonction du type de travail demandé.
Le règlement peut se faire en carte bleue, espèces ou chèques.
L’hypnose est remboursée par certaines mutuelles, je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.
Des réductions peuvent être appliquées si vous êtes étudiant.e.s ou professionnel.l.e de santé.
Plus d’information lors de la prise de Rendez-vous.
Je travaille à Rennes et en distanciel.
Mon cabinet d’hypnose se trouve au 8, rue du sapeur Michel Jouan 35000 Rennes. À quelques minutes à pied du M° Mabilais.
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